Fijn TalentWaar talent tot zijn recht komtNeem contact op

Brainspotting

Wat is Brainspotting?

Brainspotting is een lichaamsgerichte methode waarbij we aandacht hebben voor de samenwerking tussen het brein en het lichaam. De methode maakt gebruik van oogposities die samen kunnen hangen met gevoelens, herinneringen en lichamelijke spanning.

Door de blik op een bepaalde plek te richten en aandacht te geven aan wat er gebeurt, ontstaat er ruimte om spanning en emoties te verwerken. Het kind hoeft hierbij niet alles te vertellen of uit te leggen.

Waarbij kan Brainspotting helpen?

Brainspotting kan als aanvullende begeleiding worden ingezet bij:

Hoe werkt het bij kinderen?

We beginnen met kijken hoe het met het kind gaat en waar het aan wil werken. Met behulp van een pointer (aanwijsstok) zoeken we naar een oogpositie die samenhangt met wat het kind voelt, of juist helpt om meer rust te ervaren.

Vervolgens krijgt het kind de ruimte om te volgen wat er in zijn lichaam, gedachten en gevoelens gebeurt. Het mag praten, maar stil zijn is ook goed.

Bij kinderen werk ik vaak met kortere momenten van Brainspotting, eventueel afgewisseld met tekenen, bewegen of andere vormen van begeleiding.

Ik blijf dichtbij, volg het tempo van het kind en kijk steeds wat het nodig heeft. Er hoeft niets geforceerd te worden.

Brainspotting bij Fijn Talent

In mijn begeleiding kijk ik niet alleen naar wat een kind laat zien, maar vooral naar wat erachter zit en wat het nodig heeft. Brainspotting kan hierbij een waardevolle aanvulling zijn op de begeleiding rondom spanning, faalangst, perfectionisme en emotieregulatie.